炭酸クレンジング 口コミ

基本です。早寝早起きしています

私は、健康にすごい気を付けています。
これだけが私の取り柄といっても過言ではありません。

 

一つは小さいころにお父さんが大病になったのと、
おじいちゃんが病弱だったのでおばあちゃんや
お母さんから健康でいることの大切さを教えてもらい育ったからです。

 

病院の面会も小さいころからしょっちゅう行っていたので
本当に健康であることにありがたさを感じて毎日生きています。

 

その中で特に気を付けているのは早寝早起きです。
結構若い人は睡眠をとらなかったり深夜に仕事をしたりするんですけど、
私は昼夜逆転生活にならないようにその日のうちに必ず寝て
朝五時〜六時ぐらいから起床をするというのを子供のころから今でも行っています。

 

朝五時に起きる理由っていうのは特にないんですが、
午前中からいろんな活動ができるので私は毎日早く起きては掃除をしたり、
体操したり、炭酸クレンジング好きなことをやっています。

 

でも、健康的な生活を行っているおかげで健康診断は毎年問題なし
と言われている成績なのでこれからもつづけようと思います。

 

睡眠不足だと仕事にも支障がでたり、記憶力の低下、
今だと夏バテにもなりやすいので必ず睡眠をたくさんとっています。
これからも早寝早起きで元気いっぱいパワフルに活動します。